Gigi putih bersih dan sehat tentunya semua orang menginginkan hal ini, namun tidak semua orang mengetahui cara untuk mendapatkan kealamian gigi. Selama ini makanan yang kerap kali di konsumsi secara tidak sadar sebenarnya membuat gigi kita menjadi kuning dan tidak sehat, oleh karena itu perlu ada keseimbangan makanan untuk kesehatan gigi.
Ingin gigi kamu putih alami? Tidak perlu repot, menjaga gigi tetap putih berseri, gunakan cara alami seperti kata dokter di bawah ini.
Hindari minum kopi, teh dan red wine karena ketiga minuman tersebut dapat dengan mudah meninggalkan noda pada gigi. Kalau pun anda harus meminumnya, maka gunakan sedotan. Dengan demikian minuman tidak perlu kena gigi.
Konsumsi sayuran dan buah karena selain makanan ini sehat juga bisa membantu memutihkan gigi. Seperti halnya apel, nanas, wortel, strawbery dan sayuran seledri, bayam, brokoli dan selada, sangat efektif membantu membersihkan gigi secara alami.
Ternyata dengan mengkonsumsi buah strawbery sangat efektif untuk memutihkan gigi anda secara alamiah. Memang buah yang satu ini jika dinikmati langsung akan terasa asam, namun berbeda ketika dinikmati dalam bentuk jus, kue atau dicampur dengan susu atau sereal. Selain enak, strawbery juga membantu memutihkan gigi anda. Rahasianya adalah pada buah ini kaya akan vitamin C, jika anda memilih buah strawbery, maka caranya mudah. Dengan menghancurkan buah strawbery, kemudian tempelkan pada gigi dan biarkan selama beberapa menit. Setelah itu gosok gigi hingga bersih. Lakukan 3 kali dalam seminggu, lihat perbedaannya dalam satu bulan pertama dan selanjutnya.
Perhatikan sikat gigi anda, jika sikat gigi sudah rusak jangan digunakan lagi karena tidak efektif bila tetap digunakan, gantilah dengan sikat gigi yang baru. Jika menyikat gigi gunakan dengan cara yang benar seperti gunakan pasta gigi yang kering dan bulu sikat yang halus dengan gerakan vertikal (atas dan bawah) karena bulu sikat yang basah tidak akan mengangkat warna kuning pada gigi.
Menggosokkan kulit buah lemon pada gigi juga dapat memutihkan gigi secara alami karena kandungan vitamin C yang terdapat pada lemon kadarnya cukup tinggi.
Selanjutnya gunakan benang gigi untuk membersihkan sela-sela gigi setidaknya sehari sekali.
Terakhir, periksakan gigi ke dokter setiap 6 bulan sekali.
cara memutihkan gigi
cara memutihkan gigi kuning secara alami
Memutihkan gigi secara alami
cara memutihkan gigi secara alami
cara memutihkan gigi secara alami Arny Sahachein
cara merawat dan menjaga gigi secara alami
kandungan buah lemon untuk kesehatan gigi
Source : http://www.diaryarni.com/cara-memutihkan-gigi-secara-alami.html
Ingin gigi kamu putih alami? Tidak perlu repot, menjaga gigi tetap putih berseri, gunakan cara alami seperti kata dokter di bawah ini.
Hindari minum kopi, teh dan red wine karena ketiga minuman tersebut dapat dengan mudah meninggalkan noda pada gigi. Kalau pun anda harus meminumnya, maka gunakan sedotan. Dengan demikian minuman tidak perlu kena gigi.
Konsumsi sayuran dan buah karena selain makanan ini sehat juga bisa membantu memutihkan gigi. Seperti halnya apel, nanas, wortel, strawbery dan sayuran seledri, bayam, brokoli dan selada, sangat efektif membantu membersihkan gigi secara alami.
Ternyata dengan mengkonsumsi buah strawbery sangat efektif untuk memutihkan gigi anda secara alamiah. Memang buah yang satu ini jika dinikmati langsung akan terasa asam, namun berbeda ketika dinikmati dalam bentuk jus, kue atau dicampur dengan susu atau sereal. Selain enak, strawbery juga membantu memutihkan gigi anda. Rahasianya adalah pada buah ini kaya akan vitamin C, jika anda memilih buah strawbery, maka caranya mudah. Dengan menghancurkan buah strawbery, kemudian tempelkan pada gigi dan biarkan selama beberapa menit. Setelah itu gosok gigi hingga bersih. Lakukan 3 kali dalam seminggu, lihat perbedaannya dalam satu bulan pertama dan selanjutnya.
Perhatikan sikat gigi anda, jika sikat gigi sudah rusak jangan digunakan lagi karena tidak efektif bila tetap digunakan, gantilah dengan sikat gigi yang baru. Jika menyikat gigi gunakan dengan cara yang benar seperti gunakan pasta gigi yang kering dan bulu sikat yang halus dengan gerakan vertikal (atas dan bawah) karena bulu sikat yang basah tidak akan mengangkat warna kuning pada gigi.
Menggosokkan kulit buah lemon pada gigi juga dapat memutihkan gigi secara alami karena kandungan vitamin C yang terdapat pada lemon kadarnya cukup tinggi.
Selanjutnya gunakan benang gigi untuk membersihkan sela-sela gigi setidaknya sehari sekali.
Terakhir, periksakan gigi ke dokter setiap 6 bulan sekali.
cara memutihkan gigi
cara memutihkan gigi kuning secara alami
Memutihkan gigi secara alami
cara memutihkan gigi secara alami
cara memutihkan gigi secara alami Arny Sahachein
cara merawat dan menjaga gigi secara alami
kandungan buah lemon untuk kesehatan gigi
Source : http://www.diaryarni.com/cara-memutihkan-gigi-secara-alami.html
