Manfaat Jeruk Nipis

Posted by Cezz Setiawan on November 18, 2008

JERUK bukan buah asing di dalam kehidupan manusia sejak ribuan tahun lalu. Walau dari 1.300 jenis jeruk yang diketahui berbentuk perdu atau pohon, hanya beberapa puluh jenis yang sudah dibudidayakan karena memiliki nilai ekonomi tinggi, sisanya masih tumbuh secara liar atau dimanfaatkan sebagai tanaman pembatas tanah atau tanaman pengisi lahan kosong.

Dalam kehidupan sehari-hari, jenis-jenis jeruk seperti jeruk keprok, jeruk manis, jeruk sitrun, jeruk besar, jeruk sambal, jeruk purut, jeruk nipis, jeruk madarin, jeruk siem, jeruk sunkiest, serta sederet nama lainnya lagi berperan sangat banyak.
Akan tetapi, dari segi manfaatnya, satu pun tidak ada yang menyamai atau melebihi jeruk nipis (Citrus aurantium). Karena hampir pada semua ramuan obat ataupun ramuan kecantikan tradisi di Indonesia, nama jeruk nipis, apakah air buahnya sampai ke daunnya, umum tercantum sebagai salah satu ramuan.
Kalau masyarakat Belanda, terutama yang berdiam di kota-kota besar seperti Amsterdam, Den Haag, Rotterdam, Wageningen, dsb. banyak yang sudah mengenal manfaat jeruk nipis, terutama air buahnya. Itu mungkin karena pengalaman mereka sekian ratus tahun menjajahIndonesia sehingga banyak dari pengetahuan tradisi di bidang pengobatan ataupun manfaat lainnya, kemudian dibawa pulang, atau dijadikan bahan untuk buku-buku yang jumlahnya sangat banyak yang terkait dengan kekayaan alamIndonesia.
Begitu pula masyarakat lainnya, khususnya di Amerika Serikat, juga mulai banyak yang mengenal manfaat jeruk nipis. Hal itu mungkin karena membaca topik terkait atau juga karena sudah pernah mencobanya.
Seperti di lingkungan Ohio State Biotechnology Centre di Kota Columbus, Ohio, Amerika Serikat, di salah satu laboratoriumnya tengah dilakukan serangkaian penelitian yang terkait dengan buah jeruk nipis. Waktu ditanyakan ke salah seorang peneliti senior di laboratorium itu urgensi dari penelitian tsb., jawabnya sangat meyakinkan yaitu bahwa di antara sekian banyak jeruk, pada umumnya hanya kaya sebagai sumber vitamin (khususnya vitamin C), sejumlah mineral, dsb.
Ternyata, jeruk nipis memiliki kelebihan lainnya, khususnya sebagai bahan obat yang memiliki banyak khasiatnya. Oleh karena itu, jangan heran kalau sejak ribuan tahun lalu, baik di daratan Cina, di Timur Tengah (maksudnya di jazirah Arab) serta di tempat-tempat lainnya, juga diIndonesia, manfaat buah jeruk nipis sudah diketahui sangat banyak.
Beberapa manfaat buah jeruk nipis yang secara umum sudah diketahui sejak lama misalnya untuk:
1. Obat batuk. Umumnya, buah jeruk nipis dibelah, kemudian pada permukaan belahannya diberi olesan kapur sirih, dipanaskan, kemudian perasan airnya diminum bersama air jernih karena air jeruk nipis berfungsi sebagai pelancar dahak yang dapat menyebabkan batuk-batuk, hingga akan cepat dapat dikeluarkan. Akibatnya, rasa batuk-batuk akan dapat dikurangi. Ada pula yang mencampur air perasan buah jeruk nipis dengan buah cengkeh, kalau perlu ditambah gula-batu sedikit campur dengan air panas, setelah melarut baru diminum. Ini pun manfaatnya akan sama seperti cara di atas tadi.
2. Melemaskan rasa tegang pada otot, misal pada tangan, kaki, ataupun bagian lainnya, dengan cara: Air perasan jeruk nipis ditambah sedikit air, kemudian digosokkan hingga rata pada bagian yang dirasakan sakit atau tegang. Bahkan, ada pula air perasan buah jeruk ditambahkan ke dalam air hangat di dalam ember kecil, kemudian digunakan untuk merendam kaki bagian bawah maka rasa pegal-pegal atau sakit akan hilang secepatnya.
3. Menurunkan rasa panas badan, terutama pada anak-anak. Air perasan jeruk nipis ditambah selembar daun sirih, ditambah air hangat, digunakan untuk bahan pengompresan maka rasa panas akan cepat hilang kalau dibandingkan hanya dengan air tanpa campuran.
4. Obat antimabuk, yaitu sebelum atau selama perjalanan panjang meminum perasan air buah jeruk nipis, terutama bagi mereka yang biasa dilanda mabuk perjalanan. Bahkan, bagi orang-orang tertentu hanya dengan mencium bau remasan kulit jeruknya saja sudah lebih dari cukup untuk menghilangkan rasa mabuk di perjalanan walau perjalanan jauh pun.
5. Bagi mereka yang menderita gangguan pada saat buang air kecil maka meminum air perasan buah jeruk nipis ditambah gula batu sedikit agar tidak terlalu asam, ternyata banyak manfaatnya. Bahkan, kepenatan yang sering dialami oleh seseorang karena terlalu banyak menggunakan ”otaknya” dengancara ini pun akan banyak membantu untuk meringankan.
6. Di lingkungan masyarakat Jawa, banyak ibu-ibu yang menggunakan air perasan buah jeruk nipis untuk mengecilkan dan ”mengeringkan” peranakan sehabis melahirkan dengancara mencampur air perasan dengan kapur sirih, kemudian dijadikan parem, serta dibalurkan ke bagian perut selama 40 hari. Bahkan, ada pula yang kemudian membiasakan meminum air perasan buah jeruk tsb. yang dicampur sedikit garam, sedikit kapur sirih dengan air hangat.
7. Menghilangkan bau keringat, bau ketiak, serta bau badan lainnya. Air perasan buah jeruk nipis banyak membantu dengan cara mencampurkan perasan itu dengan sedikit kapur sirih, kemudian dijadikan obat gosok ke bagian badan yang menghasilkan bau tsb.
Masih segudang manfaat lainnya dari air perasan buah jeruk nipis di dalam kehidupan manusia sehingga oleh para pakar pengobatan tradisi diberi julukan ”buah dengan beribu manfaat”.
Karena selain sebagai bahan berkhasiat obat, perasan air jeruk nipis juga digunakan untuk menghilangkan bau amis akibat ikan ataupun senyawa lainnya pada gelas, piring, tempat-tempat lainnya, atau pada tangan sehabis membersihkan ikan. Juga untuk mengilapkan kembali barang-barang yang terbuat dari kuningan serta logam lainnya lagi banyak digunakan larutan yang mengandung air perasan buah jeruk nipis.
Bahkan sebelum beredar ”deterjen pemutih” terhadap pakaian karena terkena tinta atau bahan berwarna lainnya, banyak anggota masyarakat yang menambahkan terlebih dahulu air perasan buah jeruk nipis kepada noda-noda tsb. sebelum dicuci dengan hasil semua noda akan hilang dan pakaian tetap menjadi putih bersih.
Juga banyak petani buah-buahan yang akan merendam beberapa saat buah-buahan hasil kebunnya seperti jeruk, mangga, ataupun apel di dalam air yang dicampur dengan air perasan buah jeruk nipis. Hasilnya, untuk beberapa lama di dalam penyimpanan, buah-buahan itu akan terbebas dari adanya serangan noda yang dapat menurunkan nilainya.
Terakhir, tradisi pembuatan ragi untuk tape di beberapa tempat, selain menggunakan campuran tepung beras ketan, air tebu, dsb., juga ada penambahan cairan yang mengandung perasan buah jeruk nipis. Hasilnya, selain ragi tsb. akan lebih baik untuk ”mengfermentasi” (meng­hasilkan tape) ketela atau beras ketan menjadi tape atau peuyeum kalau dibandingkan dengan ragi lainnya tanpa kehadiran/tambahan air perasan buah jeruk nipis.
Selebihnya lagi yaitu bahwa ragi tape yang di dalam pembuatannya menambahkan air perasan buah jeruk nipis dapat dijadikan ”pengempuk” ikan yang mau dipepes, begitulah seperti ragi Cipadang, antara Cianjur dan Sukabumi.

Source : http://www.citrus-indonesia.com/template.php3?f=artikel/Jeruk%20Nipis%20Serbaguna%20yang%20Diakui%20Dunia.htm

Metode Diet Berdasarkan Zodiak

SHUTTERSTOCK
Ada beberapa makanan yang mempercepat metabolisme, tapi sebenarnya tak membantu banyak dalam menurunkan berat badan.
TERKAIT:


Bagaimana reaksi kita ketika membaca ramalan zodiak pada majalah? Ada yang percaya karena ramalannya bagus atau tak jarang juga yang tidak percaya karena ramalannya tak sesuai harapan. Tapi tanpa kita sadari, kita sering sekali membaca sifat orang dari zodiak yang menaunginya.

Lalu, apakah ada hubungannya zodiak dengan program diet yang seharunya kita jalankan? Sebenarnya semua ‘ramalan’ di bawah ini adalah panduan singkat bagi kita untuk tetap konsisten menjalankan pola hidup sehat.

• Aquarius (21 Januari – 19 Februari) : Cenderung mudah tergoda pada program diet yang singkat. Alhasil rentan terkena efek yoyo, yaitu mengalami pertambahan bobot badan setelah berhenti berdiet. Sebaiknya jadikan pola makan sehat sebagai kebiasaan ketimbang program jangka pendek.

• Pisces (20 Februari – 20 Maret) : Orang yang bernaung di zodiak ini memiliki kecendrungan untuk mudah dipengaruhi orang. Itu mengapa dalam menjalani program diet, para pisces butuh banyak dorongan dari orang-orang terdekatnya agar sampai pada target diet.

• Aries ( 21 Maret – 19 April) : Sangat mudah untuk dialihkan karena biasanya orang di bawah naungan Aries tak sabar untuk menjalanin proses diet. Itu mengapa, program diet yang terlalu ketat tidak akan berjalan sukses pada orang Aries.

• Taurus ( 20 April – 20 Mei) : Merupakan orang yang sangat menyukai olahraga karena kecendrungan memiliki metabolisme tubuh yang lambat. Tapi kelebihannya adalah mereka sangat tekun dalam menjalani berbagai rangkaian program diet.

• Gemini (21 Mei – 19 Juni) : Kebalikan dari Taurus, orang di bawah naungan bintang Gemini biasanya tidak sabaran. Tapi memiliki keinginan yang sangat besar untuk melakukan perubahan di dalam hidupnya. Itu mengapa, Taurus dan Gemini bisa menjadi pasangan yang cocok pada program diet, karena keduanya bisa saling melengkapi.

• Cancer (20 Juni – 20 Juli) : Kebanyakan orang yang berada di rasi bintang ini adalah pecinta makanan dan cenderung menjadi emotional eater. Siasati hobi makan ini dengan memilih makanan-makanan yang sehat sehingga lingkar pinggang tetap aman.

• Leo (21 Juli – 19 Agustus) : Sangat cepat beradaptasi dengan metode diet terbaru. Tapi ini bisa jadi bumerang apabila program diet hanya semangat dilakukan di awal-awal program.

• Virgo (20 Agustus – 20 September) : Merupakan orang yang sangat praktis, jadi metode diet yang dipilih pun cenderung yang mudah diaplikasikan dalam rutinitas sehari-hari. Hal yang harus diantisipasi adalah, mereka cenderung memberikan target yang terlalu tinggi sehingga ketika tidak tercapai akan sangat putus asa. Sebaiknya minta pakar nutrisi atau personal trainer untuk menjaga kita tetap pada program diet yang tepat.

• Libra (21 September – 19 Oktober) : Cenderung tidak semangat untuk beraktivitas fisik sehingga metabolisme tubuhnya lambat. Tapi orang Libra sangat mudah dimotivasi melalui kompetisi. Karena itu, tak salah untuk mengajak keluarga atau orang-orang terdekat terlibat aktif dalam kompetisi hidup sehat.

• Scorpio (20 Oktober – 20 November) : Sangat tekun mengikuti program-program diet dan memenuhi jadwal olahraga yang sudah dibuat. Tapi sangat mudah merasa tidak puas, karena itu perlu program diet yang lebih santai dan olahraga yang menyenangkan.

• Sagitarius (21 November – 19 Desember) : Sangat mudah dimotivasi tapi juga sangat tidak sabaran. Para sagitarius akan sampai pada target diet apabila membuat target-target kecil yang berkesinambungan. Lengkapi dengan olahraga yang kita sukai, dengan begitu program diet akan terasa lebih ringan.

• Capricon (20 Desember – 20 Januari) : Memahami apa yang menjadi kebutuhan dirinya. Jadi cenderung memilih metode diet sendiri ketimbang diminta untuk menjalani metode diet tertentu.

Jadikan trik singkat di atas sebagai ‘alarm’ kita dalam menjalani hidup sehat. Sehingga kita lebih memahami kelebihan dan kekurangan diri untuk menyelamatkan program diet dari kegagalan. Jangan lupa untuk tetap berkonsultasi kepada pakar nutrisi dan personal trainer untuk merangkai satu program hidup sehat yang berkesinambungan. (PreventionIndonesiaonline/Siagian Priska)

Tanaman herbal Indonesia-Lidah Buaya

LIDAH BUAYA

Nama latin : Aloevera

Nama lokal : lidah buaya

Diskripsi : Masyarakat umumnya lebih mengenal (aloevera) untuk perawatan rambut dan kulit. Namun tanaman ini juga diketahui tanaman obat, yakni untuk penurun panas pada anak, obat pencahar. Nyeri lambung (mag), radang tenggorokan,penyembuh luka, dll. seperti halnya tanaman obat lainnya, kanduan zat-zat yang berkhasiat obat didalam lidah buaya ini sulit diisolasi. Kalaupun zat-zat itu bisa diisolasi, khasiatnya akan berkurang, bahkan bisa hilang sama sekali.

Karena kandungan zat-zat ini pula,tanaman dari keluarga Liliaceace ini menjadi nilai komersia. Dari sekitar 300 jenis  Aloe, hanya beberapa yang kemudian dikomersialkan, antara lain Aloe vera (Aloe barbadensis) , Aloe pernyi, dan Aloe ferox. Dari ketiganya, Aloe vera mempunyai potensi tertinggi sebagai bahan baku industri farmasi.

Untuk tujuan komersial,lidah buaya ditanam pertama kali di Persia, kira-kira pada abad IX. Pengolahan yang dilakukan tidak berubah selama berabad-abad. Pada saat panen, pangkal lidah buaya dipotong untuk diambil cairannya.Lalu cairan itu direbus sampai habis, sehingga diperoleh suatu senyawa menyerupai resin berwarna gelap.Belakangan senyawa ini disebut  Aloe, dan terutama dimanfaatkan sebagai obat pencahar.

Selanjutnya lidah buaya dipergunakan secara luas utara dikawasan Laut Tengah, Timur Tengah dan Spanyol, Portugal dan beberapa sengara Karibia.

Berikut ciri-ciri tanaman herbal ini :

• Pohon :  Bengkok, berbaring, sebesar jempol.
• Daun  : Panjang 1/2 kaki, tepinya berduri kaku, banyak getah, tebal, mudah dibelah, empulur hijau, lendir liat.
• Getah : Pahit sedikit, rasanya tak enak, tidak tajam.
• Kulit daun : Sangat pahit.
• Tempat tumbuh : Perdu basah, ditempat panas.

Kandungan zat didalam tanaman obat ini yaitu : Lignin, saponin senyawa antrakuinon, senyawa kuinon vitamin, senyawa gula enzim dan asam amino.
Berikut penggunan lidah buaya ini sebagai obat herbal yaitu :
1. Luka bakar/tersiram air panas (ringan). : Cuci bersih daun lidah buaya, lalu kupas dan segera tempelkan pada bagian yang luka.
2. Bisul : Cuci bersih daun lidah buaya, kupas lumatkan segera, beri garam dan tempelkan pada bisul.
3. Jerawat/Noda hitam : Cuci daun lidah buaya, kupas dan segera diblender sebanyak 1/5 gelas diaduk dengan bedak dingin (bedak tepung beras) sampai menjadi cairan kental dan laburkan ke wajah. Biarkan selama 30 menit, baru dicuci.
4. Menyuburkan rambut : Cuci daun lidah buaya, kupas dan segera gosokkan ke kulit kepala yang telah bersih, dikeramas pada sore hari, bungkus rambut dengan kain, bilas rambut keesokan paginya. Lakukan setiap hari selama 3 bulan.

Sumber : http://baitulherbal.com/tanaman-herbal/tanaman-herbal-indonesia-lidah-buaya/

Manfaat Sambiloto untuk Pengobatan dan Kesehatan

Nama ilmiah : Andrographis paniculata
Nama daerah : papaitan (Sumatera); ki oray, ki peurat, ki ular, takilo, bidara, sadilata, sambilata, takila (Jawa)
Nama asing : chuan xin lien (Cina)
Khasiat untuk pengobatan
1) Tipus
Petik 10-15 lembar daun sambiloto segar. Tambahkan air secukupnya dan rebus hingga mendidih. Untuk mengatasi rasa daun yang amat pahit, sewaktu meminum dapat dicampur dengan madu.
2) TBC paru-paru
Daun sambiloto segar dikeringkan, lalu digiling halus hingga menjadi bubuk. Setelah itu, ditambah sedikit madu dan dibuat bulatan-bulatan pil berdiameter sekitar 0,5 cm. Sebaiknya pil ini diminum dengan air matang 2-3 kali sehari. Sekali minum dapat 15-30 pil.
3) Batuk rejan atau pertusis
Tiga lembar daun sambiloto diseduh dengan air panas dan tambahkan sedikit madu. Minumlah larutan ini 3 kali sehari.
4) Kencing nanah
Petik 3 batang sambiloto berikut daun-daunnya. Cuci bersih lalu rebuslah dengan 4 gelas air minum hingga tersisa 2,25 gelas saja. Dinginkan air terlebih dahulu, baru disaring. Jika hendak diminum tambahkan madu seperlunya. Lakukan 3 kali sehari masing-masing 3/4 gelas.
5) Demam
Daun sambiloto segar ditempelkan ke badan atau dahi penderita.
6) Penambah nafsu makan
Siapkan daun sambiloto 10 helai. Selain itu, siapkan pula kulit dan batang tanamannya sebanyak 50 g. Bahan-bahan ini dicuci hingga bersih, kemudian rebus dengan 3000 cc air. Airnya cukup diminum segelas sehari. Untuk menghilangkan rasa pahit dapat ditambahkan sedikit madu.
7) Hidung berlendir, sakit gigi
Sebanyak 9-15 g tanaman segar direbus dan airnya diminum.
Obat tetes telinga
Tanaman segar dilumatkan dan diperas airnya. Teteskan air tersebut ke telinga.

Sumber :  http://www.klipingku.com/2009/09/manfaat-sambiloto-untuk-pengobatan-dan-kesehatan/

Manfaat Tanaman Sambang Darah untuk Pengobatan dan Kesehatan

Nama ilmiah : Excoecaria cochinchinensis Lour.
Nama daerah : ki sambang, remek daging
Nama asing : ji wei mu (Cina)
Khasiat untuk pengobatan
1) Disentri
Petiklah 15 lembar daun sambang darah. Cuci hingga bersih sebelum direbus dengan 3 gelas air bersih. Perebusan dilakukan hingga air yang tersisa sekitar 2 gelas. Air tersebut kemudian didinginkan dan disaring. Air saringan dapat digunakan 2 kali minum.
2) Muntah darah
Satu genggam daun sambang darah dipetik, lalu ditumbuk halus. Tambahkan sedikit garam dan 1/2 cangkir air minum. Aduklah lalu peras cairan ini dengan kain yang bersih sebelum diminum.
3) Perdarahan haid berlebihan
Minum air rebusan beberapa ranting daun sambang darah segar.
4) Perdarahan setelah bersalin ataupun keguguran
Ambillah 1,5 jari tangan akar sambang darah dan cuci hingga bersih. Rebus dengan 2 gelas air minum hingga tinggal 1 gelas. Air rebusan ini dibagi untuk 2 kali minum sehari.
5) Luka berdarah
Tumbukan daun sambang darah ditempelkan pada bagian yang sakit.

Sumber : http://www.klipingku.com/2009/09/manfaat-tanaman-sambang-darah-untuk-pengobatan-dan-kesehatan/

Tips Menentukan Kesegaran Telur

Rendam telur pada wadah berisi air garam. jika telur tenggelam, berarti telur masih segar. Sebaliknya, jika telur mengambang maka telur sudah tidak segar. Hal ini disebabkan semakin lama umur telur, semakin besar ukuran kantong udaranya sehingga telur akan semakin ringan.

Sumber : http://www.klipingku.com/2009/10/tips-menentukan-kesegaran-telur/

Manfaat Pule Pandak untuk Pengobatan dan Kesehatan

Nama ilmiah : Rauvolia serpentina L.
Nama daerah : pulai pandak atau akar tikus
Nama asing : rauwolfia serpentina (India)
Khasiat untuk pengobatan
1) Obat kerongkongan
Akar pule pandak dibersihkan, diiris tipis, lalu dihisap.
2) Luka atau digigit ular
Petiklah beberapa helai daun pule segar. Lumatkan atau tumbuk, lalu hasil lumatan ditempelkan pada bagian tubuh yang sakit.
3) Luka atau koreng
Akar kering pule pandak digiling halus, kemudian ditempelkan pada bagian yang sakit.
4) Khasiat lain (megobati tekanan darah tinggi, susah tidur, sakit perut, panas tinggi yang menetap, radang empedu, kejang pada ayan, panas pada malaria dan flu, sakit tenggorokan, bisul, gatal-gatal, gangguan jiwa, dan meningkatkan nafsu makan)
Akar pule pandak yang kering direbus. Minum air rebusan akar tersebut.

Sumber : http://www.klipingku.com/2009/09/manfaat-pule-pandak-untuk-pengobatan-dan-kesehatan/

Tips Mengobati Jerawat

Menurut Prof.H.M.Hembing Wijayakusuma, untuk mencegah timbulnya jerawat, dianjurkan memperhatikan hal-hal berikut:
1. Jaga kebersihan kulit dan rambut
2. Hindari stres
3. Kurangi makanan berlemak
4. Hindari alkohol
5. Konsumsi sayuran dan buah-buahan
Penyembuhan dengan tanaman berkhasiat obat (Prof.H.M.Hembing Wijayakusuma):
a. 30 gr sambiloto segar atau 15 gr sambiloto kering, rebus dengan air 600 cc hingga tersisa 300 cc. Siap untuk diminum.
b. Daun lidah buaya secukupnya. Buang kulit luar dan durinya, lalu bagian dalamnya dijus, lalu tambahkan bubuk sambiloto dan tepung bedak beras dingin secukupnya. Aduk dan oleskan pada wajah sebagai masker. Diamkan selama 30 menit hingga kering, lalu bilas dengan air hangat hingga bersih.
c. 75 gr jali (direndam hingga lembut), 75 gr kacang hijau (direndam dahulu), dan gula pasir secukupnya. Semua bahan direbus dengan air secukupnya hingga setengah matang. Siap untuk dimakan.
d. Pare yang telah dicuci bersih, dijus dengan air matang sebanyak 1 gelas. Siap untuk diminum.

Sumber : http://www.klipingku.com/2010/09/tips-mengobati-jerawat/

Manfaat Buah Pepaya untuk Pengobatan dan Kesehatan

Khasiat untuk pengobatan
1) Kulit melepuh karena panas
Toreh atau potong-potonglah kulit buah pepaya. Tampung getahnya dan oleskan ke kulit yang melepuh. Diamkan selama sehari semalam. Bila bagian yang melepuh cukup luas, buah pepaya dapat diparut dan daging buahnya ditempelkan.
2) Malaria dan demam
Petiklah daun pepaya muda dan tumbuklah hingga menjadi setengah gelas, tambahkan air 3/4 gelas dan sedikit garam. Peras campuran itu dan saring. Cairan ini diminum 3 kali sehari dengan dosis yang sama. Lakukan 5 hari berturut-turut.
3) Digigit ular berbisa
Ambillah 5 jari akar pepaya. Bersihkan dan tumbuk hingga halus. Tempelkan pada bagian yang terkena gigitan dan balutlah. Gantilah 2 kali sehari.
4) Beruban sebelum waktunya
Ambillah 30 biji pepaya dan digongseng, lalu tumbuk hingga halus. Campurkan dengan 1 sendok minyak kelapa. Gosokkan pada kulit kepala yang beruban.
5) Cacing gelang
Sediakan 2 sendok makan biji pepaya. Giling halus-halus dan seduh dengan 1/2 cangkir air panas, lalu tambahkan 1 sendok makan madu. Minumlah cairan ini panas-panas.
6) Jengkolan (susah buang air karena terlalu engkol) banyak makan jengkol
Setengah tangkai daun pepaya ditambah 10 lembar daun kacang panjang dan 6 tangkai daun singkong dicuci bersih. Tumbuk bahan tersebut hingga halus. Kemudian ditambah 1/2 cangkir air masak dan diremas. Tambahkan 1 sendok madu, peras dan saringlah. Larutan ini diminum 1-2 kali sehari.
7) Khasiat lain (menyembuhkan sakit pencernaan/buang air besar yang tidak teratur, maag, sariawan, dan merangsang nafsu makan)
Buah pepaya matang dikonsumsi dalam keadaan segar atau sebagai pencuci mulut.

Sumber : http://www.klipingku.com/2009/09/manfaat-buah-pepaya-untuk-pengobatan-dan-kesehatan/

Tips Memanfaatkan Roti Sisa

Jika roti sisa di rumah cukup banyak, sedangkan tanggal kadaluarsanya sudah dekat, roti sisa tersebut dapat diolah menjadi tepung roti. Caranya, roti dipanggang sampai kering, lalu didinginkan. Setelah dingin, roti kering dihaluskan sampai berbentuk tepung.

Sumber :  http://www.klipingku.com/2009/10/tips-memanfaatkan-roti-sisa/

Tips Sukses Membuat Roti

Pilih tepung terigu berprotein tinggi. Untuk mempertinggi protein, dapat ditambah tepung ketan. Perbandingannya adalah 6 g tepung ketan untuk 100 g tepung terigu. jangan menggunakan air terlalu panas saat melarutkan ragi pengembang. Simpan ragi pada freezer ketika membeli atau jika terdapat sisa ragi setelah membuat roti. Sapukan putih telur pada permukaan roti sebelum dipanggang agar warna kulit cokelat berkilat. Oles butter pada saat roti baru keluar dari oven untuk mendapatkan roti yang enak dan lembut.

Sumber : http://www.klipingku.com/2009/10/tips-sukses-membuat-roti/

Tips Membersihkan Porselen

Untuk membersihkan porselen, campurkan cream of tartar (bahan tambahan untuk membuat kue) dan air sehingga membentuk pasta. Lalu gosokkkan ke permukaan porselen yang kotor.

Sumber : http://www.klipingku.com/2009/10/tips-membersihkan-porselen/

Tips Membersihkan Ceceran Masakan Pada Oven/Kompor

Jika masakan tercecer pada permukaan oven/kompor sehingga ceceran tersebut terbakar, taburkan garam pada bagian tersebut. Asap akibat ceceran yang terbakar akan berkurang dan ceceran akan lebih mudah dibersihkan. Untuk mengurangi bau yang menyengat, dapat pula ditambahkan bubuk kayu manis pada garam yang ditaburkan.

Sumber : http://www.klipingku.com/2009/10/tips-membersihkan-ceceran-masakan-pada-ovenkompor/

Tips Agar Peralatan Besi Tidak Lengket

Peralatan dapur yang terbuat dari besi, (misalnya loyang pancake) sering lengket jika digunakan untuk memasak. Untuk menghindari hal tersebut, gosokkan sedikit garam pada peralatan sebelum digunakan.

Sumber : http://www.klipingku.com/2009/10/tips-agar-peralatan-besi-tidak-lengket/

Tips Membersihkan Alat Pemanggang

Setelah menggunakan alat pemanggang, segera bersihkan agar kotoran tidak menempel lebih kuat. Minyaki alat pemanggang sebelum digunakan agar lebih mudah dibersihkan.

Sumber :  http://www.klipingku.com/2009/10/tips-membersihkan-alat-pemanggang/

Tips Membersihkan Parutan

Cara mudah untuk membersihkan parutan setelah digunakan untuk memarut keju adalah dengan memarut kentang yang masih mentah. Sisa-sisa keju akan dengan mudah terangkat. Selamat mencoba!

Sumber :  http://www.klipingku.com/2009/10/tips-membersihkan-parutan-2/

Tips Menghilangkan Flek Hitam

Tubuh sangat memerlukan sinar matahari dalam jumlah yang sedikit. Tapi jumlah yang berlebihan menjadi penyebab flek hitam pada kulit wajah. Sinar ultraviolet yang menjadi penyebabnya adalah sinar ultraviolet (UV-A) dari matahari. Untuk pencegahan, sebaiknya lindungi kulit dari sengatan matahari dengan mengenakan pakaian yang tertutup, payung, topi, atau kosmetik yang berfungsi untuk melindungi kulit.
Penyembuhan dengan tanaman berkhasiat obat (Prof.H.M.Hembing Wijayakusuma):
Daun lidah buaya secukupnya, buang kulit luar dan durinya, lalu bagian dalamnya dijus dan tambahkan tepung bedak beras dingin secukupnya. Aduk dan oleskan pada wajah sebagai masker. Diamkan selama 30 menit hingga kering, lalu bilas dengan air hangat hingga bersih.
Cara membuat bedak beras dingin:
Tepung beras secukupnya direndam dengan air bersih selama kurang lebih 1 minggu. Tambahkan bunga kenanga dan bunga melati atau bunga mawar. Ganti airnya setiap hari. Setelah 1 minggu, disaring dan dibuang airnya. Sari tepung beras dijemur hingga kering betul. Masukkan ke stoples. Siap untuk dipakai.

Sumber :  http://www.klipingku.com/2010/09/tips-menghilangkan-flek-hitam/

Tips Mengupas Telur Matang

Untuk telur rebus, pilih telur yang tidak terlaiu baru, kira-kira lebih dari 5 hari. Telur yang terlalu muda akan sulit dikupas. Setelah direbus, segera rendam telur dalam air dingin atau siram dengan air mengalir sampai telur dingin. Perendaman dengan air dingin akan menyebabkan terbentuknya lapisan uap antara kulit telur dan putih telur sehingga mempermudah pengupasan. Tambahkan 1 sdt garam ketika merebus.

Sumber :  http://www.klipingku.com/2009/10/tips-mengupas-telur-matang/

Tips Membersihkan Wajan Yang Berminyak

Masukkan air pada penggorengan sampai setinggi ± 1 cm, lalu tambahkan 1/2 cangkir cuka. Panaskan selama 10 menit, kemudian cuci seperti biasa. Bau minyak yang biasanya tertinggal akan hilang.

Sumber : http://www.klipingku.com/2009/10/tips-membersihkan-wajan-yang-berminyak/

Tips Menajamkan Gunting

Gunting dapur Anda yang telah tumpul dapat tajam kembali. Caranya mudah, cukup sediakan kertas ampelas, lalu gunting menggunakan gunting yang sudah tumpul, maka gunting dapur Anda akan tajam kembali.

Sumber : http://www.klipingku.com/2009/10/tips-menajamkan-gunting/

Manfaat Tanaman Lidah Buaya untuk Pengobatan dan Kesehatan

Tanaman Lidah Buaya mempunyai kandungan antara lain aloin, barbaloin, isobarbaloin, aloe-emodin, aloenin, aloesin
Khasiat untuk pengobatan
1) Penyubur rambut
Ambillah daun lidah buaya segar secukupnya dan dibelah. Ambil daging daun yang seperti agar-agar dan digosokkan ke kulit kepala. Selanjutnya rambut dibungkus dengan kain dan biarkan beberapa saat agar meresap ke kulit kepala sebelum dicuci.
2) Mengobati rambut yang mudah rontok
Siapkan daun lidah buaya 40 g, daun mangkokan 20 g, daun waru muda 20 g, dan minyak kemiri 50 ml. Tumbuk semua daun tersebut hingga halus. Hasil tumbukan dicampur dengan minyak kemiri. Ramuan ini ditempelkan ke kulit kepala. Biarkan selama beberapa waktu (lebih lama lebih baik) sebelum dicuci.
3) Luka bakar atau tersiram air panas yang ringan
Tempelkan daging daun ke bagian tubuh yang sakit.
4) Bisul
Daging daun lidah buaya ditambah garam dan ditempelkan pada bisul.
5) Kencing darah
Petik 15 g daun lidah buaya segar. Peras dan ambil airnya. Tambahkan 30 g gula dan sedikit air beras sebelum diminum.
6 ) Wasir
Siapkan 1/2 daun lidah buaya. Buang durinya lalu dicuci bersih. Parut daun tersebut dan tambahkan 1/2 cangkir air matang dan 2 sendok makan madu. Aduk rata campuran tersebut, lalu disaring. Dengan minum ramuan ini sehari 3 kali diharapkan wasir segera sembuh.
7) Siphylis
Potonglah bunga lidah buaya. Rebus dengan daging dan sedikit air. Air rebusan lalu diminum.

Sumber : http://www.klipingku.com/2009/09/manfaat-tanaman-lidah-buaya-untuk-pengobatan-dan-kesehatan/

Tips Merawat Peralatan Kayu

Peralatan dapur yang terbuat dari kayu, seringkali menyerap bau dari makanan yang bersentuhan dengan peralatan tersebut. Untuk mencegahnya, rendamlah peralatan kayu yang masih baru dalam air yang telah dicampur cuka putih selama semalam. Setelah itu cuci, dan peralatan kayu siap digunakan.

Sumber : http://www.klipingku.com/2009/10/tips-merawat-peralatan-kayu/

Tips Menyimpan Telur

Simpan telur dalam kulkas pada rak yang terdekat dengan freezer bukan pada rak telur di pintu kulkas. Hal ini disebabkan suhu pada rak pintu kulkas tidak cukup dingin. Jika membeli telur pada boks telur simpan bersama dengan boksnya. Anda juga bisa menyimpan telur dalam wadah tertutup untuk mengurangi penguapan. Pastikan posisi ujung telur yang runcing berada di bawah untuk menghindari kerusakan kantong udara.

Sumber : http://www.klipingku.com/2009/10/tips-menyimpan-telur/

Tips Membersihkan Blender

Untuk membersihkan blender, masukkan beberapa tetes sabun cuci cair ke dalam blender, tambahkan air hangat sampai setengahnya, tutup blender lalu nyalakan. Setelah dimatikan, cuci blender hingga bersih, lakukan pengulangan jika perlu. Metode ini dapat diterapkan untuk jenis food processor.

Sumber : http://www.klipingku.com/2009/10/tips-membersihkan-parutan-2/

Cara Mudah Menyembuhkan Gatal-gatal di Kulit

Bagi Anda yang menderita penyakit kulit hingga terasa gatal dan sangat menjengkelkan, Anda tidak perlu berkecil hati karena ada cara yang sangat mudah untuk menyembuhkannya. Caranya:

1. Ambil 25 lembar daun sirih, rebus dalam 5-7 liter air bersih hingga mendidih.
2. Ambillah air daun sirih itu dan biarkan kira-kira 3 menit (masih terasa hangat)
3. Rendam bagian kulit Anda yang terkena kudis dan terasa gatal-gatal sambil membersihkannya dengan cermat.
4. Lakukan 2 kali sehari. Ulangi sampai 5 hari. (NN)

Sumber : http://www.klipingku.com/2011/01/cara-mudah-menyembuhkan-gatal-gatal-di-kulit/

 

Tips Agar Karangan Bunga Kokoh

Seringkali Anda dibuat kesal dengan karangan bunga yang Anda rangkai tidak dapat berdiri dengan kokoh, sering berjatuhan, sehingga membuat taplak meja Anda kotor dan basah. Nah, ada cara yang mudah untuk mengatasinya. Agar rangkaian bunga Anda kokoh, manfaatkanlah gulungan (roll) rambut Anda. Ikatkan beberapa gulungan rambut menjadi satu dengan gelang karet, letakkan pada dasar vas bunga yang tidak tembus cahaya, agar bunga bisa berdiri kokoh dan ruangan Andapun jadi tampak lebih cantik.

Sumber : http://www.klipingku.com/2011/02/tips-agar-karangan-bunga-kokoh/

7 Tips Oke Menata Interior Rumah Minimalis

Hingga kini rumah bercorak modern minimalis masih digemari masyarakat. Rumah seperti ini menjadi jawaban atas kebutuhan masyarakat yang menginginkan rumah yang simpel namun fungsinya bisa maksimal.
Selain itu, rumah modern minimalis juga menjadi solusi atas terbatasnya lahan, utamanya di kota-kota besar. Dengan corak rumah seperti ini, maka fungsi ruang bisa dimaksimalkan.
Namun rumah berciri modern minimalis membutuhkan sentuhan dan penataan yang berbeda, terutama dalam hal perencanaan dan penataan interiornya. Ini penting agar kesan lapang masih tetap bisa dirasakan meskipun luas ruangan terbatas.
Ada beberapa hal yang perlu diperhatikan dalam menata interior rumah minimalis, yaitu

1. Hindari menggunakan sekat ruangan yang permanen. Penggunaan sekat untuk memisahkan ruangan hanya akan menimbulkan kesan sempit. Jika memang terpaksa harus menggunakan sekat, pilihlah yang sifatnya temporer atau aksesori saja. Fungsinya hanya memisahkan antar ruangan dan bukan membatasi.
2. Prinsip desain minimalis adalah sempurna, pas, dan tidak berlebihan. Karena itu, pilihlah bentuk aksesori ruangan yang bersih, tegas, tanpa profil, dan bentuk geometris yang minimal.
3. Jika menyukai karpet, pilihlah yang warnanya solid namun tanpa motif. Corak seperti ini akan membuat ruangan terkesan lapang.
4. Bagi yang ingin mempercantik ruangan dengan menambah aksesori berupa lukisan, pilihlah yang komposisi dan frame-nya simpel tanpa ukiran atau profil. Jangan terlalu banyak memasang lukisan karena akan membuat ruangan terasa sempit.
5. Pilihan furnitur juga perlu diperhatikan. Sebaiknya pilih furnitur yang simpel tanpa profil dan ukiran dengan warna-warna gelap, seperti cokelat gelap.
6. Pada ruang keluarga gunakan permainan warna cokelat atau serat-serat kayu. Model furniturnya juga yang simpel tanpa profil atau ukiran.
7. Untuk kamar tidur, pilihkaan warna cerah untuk dinding. Jika ingin menggunakan aksen, pakai aksen yang biasanya ada di belakang headboard ranjang. Sedangkan jika menggunakan wallpaper, pilihlah model anyam-anyaman bambu atau dedaunan. Pilih tempat tidur yang modelnya simple dan sesuaikan dengan ukuran ruangan yang ada. Jangan pasang tempat tidur terlalu besar karena akan membuat ruang gerak terbatas.

Penataan interior rumah bercorak modern minimalis memang perlu dilakukan secara cermat. Sebab keterbatasan luas ruang yang ada akan membawa kesan sempit.

Sumber : http://tipsoke.com/7-tips-oke-menata-interior-rumah-minimalis.html

 

Tips Oke Membersihkan Perlengkapan Dapur Agar Awet dan Tahan Lama

Agar tahan lebih lama, simpan peralatan atau perlengkapan dapur dengan seksama. Berikut tips untuk menjaganya:
Peralatan aluminium
Jangan biarkan peralatan aluminium terkena air sabun terlalu lama. Jika peralatan terlanjur berubah warna, cukup rendam dengan air yang ditambahkan sesendok makan cream of tartar atau sesendok makan jus lemon untuk seperempat bagian air. Lalu gosok permukaan yang berubah warna dengan steel wool pad hingga hilang.
Peralatan masak anti lengket
Gunakan spatula berbahan kayu, plastik khusus maupun karet agar lapisan tidak tergores. Bila terdapat noda, bisa dibersihkan dengan campuran 2 sendok makan baking soda, satu cangkir air dan setengah cangkir pemutih. Panaskan larutan dalam panci beberapa menit hingga noda hilang. Lalu cuci seperti biasa. Jangan rendam dalam air sabun terlalu lama, pelapis dapat menahan air sabun dan menimbulkan rasa sabun pada masakan. Setelah dicuci dan dikeringkan, oleskan minyak sayur untuk mempertahankan kualitas pelapis.
Peralatan plastik
Jika wadah plastik berbau tak sedap, masukkan gumpalan koran ke dalam wadah. Tutup dengan penutupnya dan biarkan semalam. Gumpalan koran akan menyerap bau tak sedap pada wadah plastik. Untuk menghilangkan noda maupun sisa makanan yang lengket, oleskan pasta yang terbuat dari baking soda dan air dalam perbandingan sama. Gunakan sponge atau kain lembut untuk menggosok alat berbahan plastik dan sabun sintetik untuk alat berbahan karet.
Peralatan gelas dan keramik
Jika dicuci manual, cukup dengan berhati-hati saja saat mencuci agar tidak pecah. Beberapa alat berbahan gelas juga dapat direbus untuk menghilangkan kotoran membandel seperti lemak. Jika air rebusan habis, matikan kompor dan biarkan hingga dingin. Pada kasus teko coffee/tea maker yang ternoda sulit hilang, rebus cuka apel hingga 15 menit. Setelah usai, bilas, dan keringkan.
(Laili/NOVA)

Sumber : http://tipsoke.com/tips-oke-membersihkan-perlengkapan-dapur-agar-awet-dan-tahan-lama.html

 

Cara Mengatasi Demam Panggung Dengan Cepat

Kadang kita sebagai anak band sering mengalami hal yang satu ini “Demam Panggung”, kalo kita itung-itung kita dah punya jam terbang manggung diberbagai tempat tapi gak tau kenapa setiap mau naik panggung timbul perasaan “nervous” atau grogi dan berujung pada tindakan jayus yang gak jelas. Nah lho, ribed kan tuh urusanny..!! Trus Gimana mengatasinya mod ganjen? Berikut adalah tips untuk menangani rasa grogi itu:
1. Pahami bahwa perasaan grogi adalah energi positif
Apa yang loe rasakan saat grogi? Dada berdebar-debar, keringat dingin mengucur, bibir bergetar, dan darah seolah mengalir lebih cepat. Pahami bahwa semua itu adalah sebuah dorongan energi yang meluap dari dalam diri anda. Tidak ada yang salah pada energi itu. Ia perlu disalurkan secara positif. Ia semestinya menjadi bahan bakar yang mendorong presentasi anda lebih baik. Anda bisa menggunakan energi itu untuk memantapkan penampilan anda. Dan biasain sedikit bergoyang supaya semuanya jadi stabil, kayak yang pernah saya tulis diforum kesehatan. aAgim gtL
2. Bersikaplah nothing to loose
Keinginan kita untuk bersikap sebaik-baiknya mendorong munculnya perasaan grogi. Secara negatif, pikiran kita biasanya terbebani oleh ketakutan untuk membuat kesalahan, kekhawatiran akan gagal, kecemasan bila melakukan kekonyolan, dan berbagai bayangan-bayangan negatif lainnya. Sebelum anda bisa menggunakan energi grogi itu secara positif, maka terlebih dahulu anda harus menetralisir emosi-emosi negatif tersebut. Bersikaplah “nothing to loose”; tak sesuatu yang patut kita takutkan. Bila toh kita gagal, maka tidak sesuatu yang harus menjadikan kita begitu kehilangan.
3. Tenangkan diri anda
Sementara anda menunggu giliran, atur nafas anda. Tarik nafas dalam-dalam, keluarkan lambat-lambat. Keluarkan energi yang meletup-letup dalam dada anda melalui hembusan nafas yang teratur. Tenangkan pikiran dan emosi anda.Bila perlu pejamkan mata. Kumpulkan energi itu sebaik-baiknya. Jangan biarkan mengganggu ketenangan jiwa anda.
4. Kerahkan energi anda
Kerahkan energi anda. Lepaskan energi itu dari “kekangannya” . Bila para audiens memberi appalus pada pembicara sebelum anda, maka kerahkan energi anda dengan memberikan applaus yang tak kalah meriah. Berdirilah dengan sigap. Berjalanlah dengan tegap dan mantap. Bila perlu hembuskan nafas lepas sambil berteriak kecil, “yes”. Atau turut bertepuk tangan menyambut applaus dari audiens. Lakukan apa-apanya dengan sikap tegas. Biarkan energi itu mengalir dalam gerakan anda.
5. Berbicaralah dengan keras dan lantang
Bila anda berbicara lambat, maka bibir anda akan semakin gemetar, suara anda pun bergetar. Salurkan rasa grogi anda melalui suara anda yang keras dan lantang. Suara keras anda bukan hanya dapat mengatasi kecemasan, namun jugasarana menyalurkan energi tersebut. Ada baiknya anda menghafal tekspertama anda namun tetap bersikap wajar.
6. Diam
Anda dapat menyalurkan ketegangan dalam diri anda pada para audiens, yaitu dengan memulai presentasi anda dengan diam beberapa detik. Biarkan ketegangan anda terserap dan jadi ketegangan audiens. Bila anda merasa ketegangan di audiens sudah cukup meninggi, mulailah presentasi anda dengansebuah pembukaan yang kuat, tajam dan lantang.
7. Lontarkan humor yang wajar.
Lenturkan kegugupan anda dengan sebuah humor yang wajar. Anda memang perlu merencanakannya dengan baik, namun jangan sampai kehilangan spontanitas. Dan, humor terbaik yang tidak akan melukai perasaan siapa pun adalah humor tentang diri anda.
Jadi , sekarang giliran anda untuk mencoba. Dalam satu buku, dikatakan bahwa lebih baik dicambuk daripada berbicara di depan publik, tapi begitu mencoba, maka lebih baik ditembak daripada berhenti . Jadi, give it your best Shot!!

Sumber : http://tipsoke.com/cara-mengatasi-demam-panggung-dengan-cepat.html

 

Cara Menghilangkan Noda Minyak Goreng Yang Menempel di Baju

Apabila saat kita memasak atau menggoreng sesuatu kadang-kadang tanpa dapat terhindarkan baju yang kita pakai terkena cipratan minyak goreng.  Meski sekarang banyak detergen yang ampuh menghilangkan aneka noda tapi tidak ada salahnya jika hal ini kita lakukan untuk mengurangi kemungkinan baju menjadi berbekas noda.  Begitu terkena minyak maka segera saja bagian yang terkena minyak kita taburi dengan bedak atau talk kemudian cuci segera maka seketika noda minyak akan hilang tanpa berbekas.

Sumber :  http://tipsoke.com/cara-menghilangkan-noda-minyak-goreng-menempel-baju.html

 

Cara Menghilangkan Bekas Jerawat Dengan Cepat

Saya rasa hampir dari kita pernah kena yang namanya jerawat, kadang memang mengganggu sih apalagi klo jumlahnya semakin banyak di wajah, udah gitu besar-besar lagi.. nah klo untuk yang satu ini mesti buru2 diobati klo tidak ntar bisa rusak wajahnya. Berikut ini beberapa tips-tips yang dapat anda pakai untuk menyembuhkan dan menghilangkan bekas jerawat :

1. Sering2 bersihin muka pake air setiap saat…
   sebab muka remaja tuh banyak berminyak…minyak yang tidak dibersihkan akan menyumbat pori2×2 wajah dan akhirnya timbul jerawat…
2. Usahakan sebisa mungkin jangan kena asap kendaraan
   (kalo pake sepeda motor pake cadar ato helm yang ada tutup kacanya ato pake 2-2nya sekalian spy muka gak kena asap mobil n motor) …
3. Usahakan jangan maem makanan yang pedes2
   (ada merica ato lombok nya) dan jangan banyak maem ma-eman berlemak [sedikit aja,tapi jangan terlalu sedikit,sebab selain untuk pelumas persendian,lemak diperlukan dalam pembentukan sel pada paru2 dan otak,kekurangan lemak bisa membahayakan ke2 organ tsb]…
4. Kebanyakan masalah jerawat itu karena alergi sama daging ayam n telur…
   uji diri kamu sama ke2 makanan tsb…jika kamu emang alergi ya usaha-in sebisa mungkin menghindari ke-2 makanan tsb
5. Kalo berjerawat jangan dipencet2…
   kalo dipencet2x biasanya malah ninggalin noda-noda hitam dan bopeng pada wajah…
6. Jangan stress…
   Katanya sih stress memacu timbulnya jerawat…
7. Sering2 olahraga…
   panas tubuh akan membuka pori2 wajah dan mengeluarkan kotoran2 dari pori-pori wajah…
8. Kalo keramas usaha-in shampo jangan sampe kena wajah…
   sebab sebagian shampo (terutama yang pake protein spt Sunsilk telur n madu,etc itu jika kena kulit akan nimbulin jerawat)…
9. Sebelum mandi bersihkan muka pake air hangat dan dibilas
   [jangan pake air panas,air panas dapat memecahkan pori2 wajah..ntar malah kulit wajah jadi merah2 setengah melepuh kalo dibilas pake air yang terlalu panas]…jangan dibilas dengan kasar pada tempat2 berjerawat..sebab akan menimbulkan luka n akhirnya menimbulkan bopeng n noda-noda hitam pada wajah
10. lalu kasih CALADINE LOTION pada wajah sebelum kamu tidur (malem or siang)
    usapkan merata…jangan terlalu tebal (kalo terlalu tebal olesannya malah bisa nimbulin jerawat) …jangan terlalu tipis (Caladine ini mengandung bahan astringent untuk meringkas pori-pori wajah)…dan pergi tidur…keesokan harinya langsung bersihkan sampe wajah benar2 bersih…
    Caladine lotion dapat dibeli di hampir semua apotek dengan harga sekitar 10000-an (murah banget kan??? mulanya gue gak yakin sih..abis obat ratusan ribu aja gak sanggup nyembuh-in jerawat dan noda di muka gue apalagi obat 10ribu-an…but akhirnya gue tetep coba aja karena gak ada pilihan laen)…berbentuk lotion berwarna pink dengan bau seperti mentol…gambar covernya ibu yang sedang gendong bayi…

Efek pemakaian teratur caladine lotion ini akan terlihat dengan cepat…kamu akan melihat jerawat di wajah kamu akan semakin jarang muncul,pori-pori kulit akan lebih ringkas dan noda-noda hitam akan memudar…serta,kulit wajah terlihat halus dan putih…

Sumber : http://tipsoke.com/cara-menghilangkan-bekas-jerawat-dengan-cepat.html

 

Cara Menghilangkan Minyak di Wajah Dengan Alami

Bagi yang memiliki kulit wajah berminyak, pasti berurusan dengan jerawat sudah hal yang biasa, karena penumpukan minyak berlebih bikin kulit wajah cepat kotor, dan salah satunya mengakibatkan jerawat. Nah, untuk menghindari jerawat, minyak di kulit wajah harus dijaga agar tidak terlalu berlebih.

Caranya adalah dengan mengkonsumsi madu murni dua sendok makan, diminum sebelum berangkat beraktivitas dan saat akan pergi tidur. Dipercaya kandungan madu sangat baik untuk menetralisir lemak dan menjaga metabolisme tubuh.
Selain cara di atas, minyak yang berlebih pada kulit wajah seseorang itu juga merupakan faktor internal, karena itu Anda juga harus tetap menjaga pola makan dengan mengurangi makanan berlemak dan berminyak. Tidur secukupnya dan hindari stres berlebih. Jangan lupa mengkonsumsi air putih delapan gelas sehari seperti yang banyak dianjurkan.
Tampil kinclong tanpa minyak berlebih di wajah tentu membuat hari-hari Anda lebih fresh dan bersih.

Sumber : http://tipsoke.com/cara-menghilangkan-minyak-di-wajah-dengan-alami.html

Tips Menata Dapur Agar Bagus Dan Rapi

Bagi sebagian orang, memasak merupakan kegiatan yang sangat menyenangkan. Tak tanggung-tanggung, mereka akan memilih Furnitures Kitchen yang serba canggih atau memiliki berbagai fasilitas untuk menyalurkan hobinya ini. Salah satunya adalah membuat Design Kitchen Set agar dapur menjadi tempat menyenangkan untuk melakukan aktivitas mengolah dan menyediakan bahan makanan.Berdasarkan fungsinya dapur dibedakan menjadi dua:
Dapur basah
Di sinilah kegiatan masak-memasak sebenarnya dilakukan, seperti menyiapkan makanan dari mentah sampai diolah menjadi masakan yang siap untuk disantap.
Dapur kering
Di ruangan ini kebanyakan orang hanya membuat makanan yang ringkas dan mudah untuk disajikan, misalnya seperti menyiapkan sarapan pagi. Bagi keluarga modern, dapur kering juga bisa dijadikan tempat untuk kumpul keluarga sambil menikmati hidangan kecil.
Bentuk Dapur
Dengan berkembangnya budaya dan teknologi, Design Dapur selalu berubah-ubah. Perencanaan dapur modern sekarang mengikuti prinsip segitiga yang menyatakan bahwa 3 fungsi utama dapur adalah penyimpanan (seperti kulkas), persiapan, dan memasak.
Menciptakan suasana dapur yang apik dan enak dilihat:

1. Pilihlah warna yang agak terang agar menimbulkan kesan bersih dan tidak terlalu sempit.
2. Rancanglah atau Design Dapur semaksimal mungkin karena untuk rumah kecil akan terlihat langsung dari ruang makan dan ruang keluarga.
3. Design Dapur sebaiknya mengikuti interior rumah, supaya ruangan ini menjadi satu kesatuan dari ruangan lain.
4. Penempatan Furnitures Kitchen dan Lemari Dapur harus tepat dan sesuai dengan kebututuhan.
5. Gunakan wadah-wadah penyimpanan untuk bumbu masak, makanan, atau peralatan agar terlihat lebih rapi.
6. Letakkan kembali barang-barang yang sudah dipakai pada tempatnya

Sumber : http://tipsoke.com/tips-menata-dapur-agar-bagus-dan-rapi.html

Tips Oke Menghilangkan Jamur di Lemari Pakaian Anda

Istriku batuk-batuk setelah membersihkan lemari pakaian dan meja belajar si sulung. Saat musim hujan tembok lembab sehingga lemari dan meja belajar dari partikel board (serpihan kayu yang dicampur lem dan dicetak menjadi papan) itu berjamur. Mebelair terbuat dari partikel board yang harganya jauh lebih murah dari yang terbuat dari kayu apalagi kayu jati dan bisa dirakit sendiri karena knock down.
Sempat mengamati mengapa lemari pakaian dan meja belajar itu berjamur padahal meja komputer yang terbuat dari bahan yang sama dan lebih lama kumiliki justru tidak berjamur. Setelah mengorek-ngorek ternyata bahan pelapis luarnya yang berbeda. Meja komputer pelapis luarnya dari plastik sedang dua mebelair yang berjamur pelapisnya semacam kertas mengkilap bercorak seperti kayu.
Karena kelembaban udara yang tinggi di musim hujan, partikel board dengan pelapis dari kertas menjadi media tumbuh jamur yang bagus. Jamur berwarna biru kehitaman yang lembut seperti debu itu sangat mudah tumbuh. Sehari setelah dibersihkan masih tetap tumbuh lagi. Sempat mecoba kuberi dengan cairan pemutih pakaian yang konon bisa mencegah jamur ternyata tetap saja jamur bercokol bahkan sporanya membuat istriku terbatuk-batuk.
Akhirnya menemukan cara mencegah jamur tumbuh yaitu melapisi dengan cat atas saran seorang kawan. Hanya saja kupikir kalau cat menutup corak pelapis yang indah. Setelah bertanya ke beberapa toko bahan bangunan, ada pelapis kayu yang tidak berwarna atau clear yaitu melamin. Biasanya bahan ini sebagai pelapis terakhir mebelair yang dipelitur. Melamin diencerkan dengan tinner dan dicampur hardener yang sudah disertakan. Cairan pelapis itu dapat digunakan dengan kuas atau semprotan.
Sekaleng melamin sekilo dapat untuk melapisi lemari, meja belajar dan pintu. Warna asli tetap kelihatan dan bertambah kinclong. Lebih penting lagi mebelair dari partikel board bebas jamur.

Sumber : http://tipsoke.com/tips-oke-menghilangkan-jamur-di-lemari-pakaian-anda.html

Mengatasi Bau Apek pada Stoples

Stoples kaca lama tidak digunakan sering berbau apek. Untuk mengatasinya ada cara yang murah dan praktis. Caranya, bakar secarik kertas, kemudian masukkan ke dalam stoples. Tutup hingga tidak ada udara masuk. Jika api telah padam dan berasap, buang abu kertas, lalu cuci dengan sabun dan air biasa. Bau apek pada stoples pun akan hilang segera.

Sumber : http://www.klipingku.com/2009/08/mengatasi-bau-apek-pada-stoples/

Tips Membersihkan White Board

Spidol permanen tintanya sulit dihapus sehingga digunakan untuk memberi tanda suatu barang, sedangkan spidol dengan tinta non-permanen digunakan untuk menulis di white board. Namun, jika Anda tidak sengaja menulis white board dengan spidol tinta permanen maka cobalah menghapusnya dengan cara tuangkan tinner pada kain, kemudian usapkan pada white board tersebut. Dijamin, white board akan putih kembali.

Sumber : http://www.klipingku.com/2009/08/tips-membersihkan-white-board/

Tips Praktis Mencuci Seprei

Mencuci bahan yang tebal seperti seprei, selimut, dan gorden tentu membutuhkan tenaga ekstra dibandingkan mencuci pakaian biasa. Kadang-kadang untuk praktisnya kita menyerahkannya ke jasa laundry. Sebetulnya mencuci seprei tidaklah seberat yang diduga jika menggunakan cara ini. Rendam bahan tersebut dalam air hangat yang telah diberi 5 sendok makan garam, biarkan 1-2 jam. Rendaman tersebut akan melarutkan kotoran. Setelah itu, bilas dan lakukan proses mencuci seperti biasanya.

Sumber : http://www.klipingku.com/2009/08/tips-praktis-mencuci-seprei/

Tips Merawat dan Menghilangkan Bau
di Bahan Kulit

 

Kulit binatang banyak dipakai sebagai bahan fesyen karena memiliki daya tarik tersendiri, baik karena daya tahannya maupun keunikan teksturnya. Tetapi, seringkali kita kurang paham cara perawatannya. Sayang kan, jika barang-barang kulit kesayangan anda cepat usang. Nah, supaya tetap tampak bagus dan awet sepanjang waktu, ikutilah cara berikut ini.

(foto:google)

Menghilangkan noda
Untuk menghilangkan noda pada pakaian, sepatu, topi, maupun tas berbahan kulit sebaiknya jangan menggunakan air atau penghilang noda, kecuali memang disarankan oleh produsennya.

Jika ingin mencoba membersihkan noda dengan air atau penghilang noda, ujilah terlebih dahulu daya tahan kulit di bagian yang tidak terlalu tampak. Lihat reaksi apa yang ditimbulkan ketika air atau pembersih noda mengenai bahan kulit itu.

Anda bisa juga membersihkan dengan dibawa ke toko khusus yang menyediakan jasa untuk itu. Namun, langkah ini hanya boleh dilakukan tiap tiga hingga empat tahun sekali karena proses ini bisa membuat lapisan minyak pada kulit terkelupas.

Bersihkan noda yang menempel dengan minyak goreng (gemuk) atau Anda bisa membeli cairan khusus di toko. Ambil kapas lalu teteskan minyak goreng/cairan khusus tersebut di atas kapas, selanjutnya pakai kapas itu untuk menggosok noda di jaket.

Menghilangkan Bau

Untuk mengusir bau busuk tersebut dapat dilakukan dengan menggosok-gosokkan tembakau secara berulang kali. Niscaya bau tak sedap akan hilang.

 

Menghilangkan kerutan
Tak usah terlalu khawatir jika suatu ketika anda menemui barang berbahan kulit kesayangan anda berkerut. Sebab, nantinya ia akan kemsolo lagi seperti sediakala. Tapi, kalau anda ingin merapihkannya dengan setrika, boleh-boleh saja kok, caranya, pasang setrika dengan setelan rayon dan gunakan kertas cokelat untuk melapisi sekaligus menekan bagian yang akan disetrika.

Penyimpanan
Jangan lupa untuk menggantung jaket bahan kulit asli anda pada hanger lebar yang dilengkapi bantalan. Sumpallah sepatu kulit dengan shoetrees atau cabikan kertas. Isilah tas kulit anda dengan kertas agar bentuknya tidak berubah. Ingat, jangan pernah menyimpan barang berbahan kulit di dalam kantung plastik atau bahan kedap udara lainnya yang bisa membuat bahan kulit asli menjadi kering. Pastikan anda menyimpannya di tempat yang cukup ventilasi, teduh, gelap, tidak terlalu lembab dan tidak terlalu kering.

Sumber : http://www.lifestyle.dnaberita.com/28%20Januari%202010%20Lifestyle%20Bahan%20kulit.php

Sumber :http://www.honda-tiger.or.id/forum/mencuci-jaket-kulit-t2214.html?s=df8b757c55c5b1ddd24ee9c7669e3cf8&

Sumber : http://www.klipingku.com/2009/08/merawat-barang-yang-terbuat-dari-kulit/

Mengatasi Bau di Kamar Mandi

Bila Anda minum kopi tubruk, jangan terburu-buru membuang ampasnya setelah kopi habis. Ternyata ampas kopi bermanfaat untuk menghilangkan bau tak sedap di kamar mandi (WC) rumah Anda. Caranya, siapkan secangkir air panas. Masukkan ampas kopi dan tambahkan sedikit garam lalu campur. Siram air campuran tadi ke lubang WC dan sekitarnya. Dalam sekejap, kamar mandi (WC) di rumah Anda pun terbebas dari bau tak sedap.

Sumber : http://www.klipingku.com/2009/07/mengatasi-bau-di-kamar-mandi/

Manfaat Tanaman Lidah Buaya

Tanaman Lidah Buaya mempunyai kandungan antara lain aloin, barbaloin, isobarbaloin, aloe-emodin, aloenin, aloesin
Khasiat untuk pengobatan
1) Penyubur rambut
Ambillah daun lidah buaya segar secukupnya dan dibelah. Ambil daging daun yang seperti agar-agar dan digosokkan ke kulit kepala. Selanjutnya rambut dibungkus dengan kain dan biarkan beberapa saat agar meresap ke kulit kepala sebelum dicuci.
2) Mengobati rambut yang mudah rontok
Siapkan daun lidah buaya 40 g, daun mangkokan 20 g, daun waru muda 20 g, dan minyak kemiri 50 ml. Tumbuk semua daun tersebut hingga halus. Hasil tumbukan dicampur dengan minyak kemiri. Ramuan ini ditempelkan ke kulit kepala. Biarkan selama beberapa waktu (lebih lama lebih baik) sebelum dicuci.
3) Luka bakar atau tersiram air panas yang ringan
Tempelkan daging daun ke bagian tubuh yang sakit.
4) Bisul
Daging daun lidah buaya ditambah garam dan ditempelkan pada bisul.
5) Kencing darah
Petik 15 g daun lidah buaya segar. Peras dan ambil airnya. Tambahkan 30 g gula dan sedikit air beras sebelum diminum.
6 ) Wasir
Siapkan 1/2 daun lidah buaya. Buang durinya lalu dicuci bersih. Parut daun tersebut dan tambahkan 1/2 cangkir air matang dan 2 sendok makan madu. Aduk rata campuran tersebut, lalu disaring. Dengan minum ramuan ini sehari 3 kali diharapkan wasir segera sembuh.
7) Siphylis
Potonglah bunga lidah buaya. Rebus dengan daging dan sedikit air. Air rebusan lalu diminum.

Sumber : http://www.klipingku.com/2009/09/manfaat-tanaman-lidah-buaya-untuk-pengobatan-dan-kesehatan/

Cara Membedakan Madu Asli dan Palsu

Bagi anda penggemar madu, baik untuk kesehatan maupun sebagai suplemen mungkin anda tidak bisa sembarangan membeli madu karena sekarang sudah banyak dijual madu yang tidak berkualitas baik. Alih-alih ingin sehat malah menambah penyakit. Lalu bagaimanakah cara membedakan madu asli dan palsu? Berikut tips yang bisa anda praktekkan.
1. Teteskan Madu dan Air pada piring beling putih. Maka sebelum madu itu bercampur dengan air akan membentuk segi enam atau sarang. Ketika Airing digoyang ke kiri dan kekanan semakin lama bentuk segi enam itu berarti semakin baik nutrisi yang terkandung dalam madu tersebut alias madu asli. Namun jika bentuk segi enam itu cepat memudar, maka jelaslah itu madu campuran.
2. Tidak Beku walau disimpan dalam freezer kulkas berbulan-bulan.
3. Kadar air dalam madu asli biasanya di bawah 20%, bahkan lebih bagus lagi jika kadar airnya sekitar 15%. Namun demikian, madu asli pun jika dipanen saat musim hujan, maka banyak mengandung air hujan dan mudah membeku jika dimasukkan ke dalam freezer.
Anda bisa memastikan kemurnian madu, dengan cara:
a. Minta garansi dari penjual dan belilah di tempat yang bisa dipercaya
b. Jangan tergiur pada kemasan dan harga murah
c. Biasanya madu murni berkualitas tinggi, harganya lebih mahal dari madu campuran atau madu
berkualitas rendah.
Tips mudah untuk membedakan madu asli dan palsu adalah sebagai berikut :
1. Ambil 1 sendok makan madu taruh di piring, terus tuangkan sedikit air, goyang goyangkan piring tersebut kalo madu asli maka di dalam madu tersebut akan muncul pola (pattern) berbentuk segi 8 semacam kaya konblok gitu, kalo palsu jelas tidak bisa muncul seperti itu

Sumber : http://www.klipingku.com/2008/09/cara-membedakan-madu-asli-dan-palsu/

Hemat BBM [ TYOLL - Nano Tech Fuel Enchancer ]

APAKAH TYOLL ITU ?
TYOLL (Gasoline and Diesel Fuenl Enhancher) adalah all in one additive generasi mutakhir yang berfungsi menghemat BBM, menambah tenaga, membersihkan ruang bakar mesin, merawat mesin dan mengurangi emisi gas buang yang berbahaya. Dapat digunakan di segala jenis BBM untuk segala kendaraan Baru maupun lama,.
TYOLL bereaksi langsung dan dramatis yang sulit di tandingi oleh additive jenis lain.


MANFAAT DARI TYOLL


Penghemat bahan bakar hingga 28 %
     TYOLL menghematkan bahan bakar hingga 28% tergantung pada keadaan mesin, jalan raya, lalu lintas, cuaca serta gaya mengemudi

Meningkatkan tenaga mesin anda sehingga 20%
      TYOLL menghasilkan pembakaran yang sempurna sehingga menambah tenaga tarikan mesin

Membuat mesin lebih halus dan lebih awet
     TYOLL membersihkan ruang bahan bakar mesin , menghasilkan suara mesin lebih halus 

Menghematkan biaya perawatan pada mesin anda
    TYOLL membuat mesin bersih sehingga menghemat biaya perawatan


Mengurangi asap buang atau emisi yang lebih bersih
    Mesin yang bersih dapat mengurangi asap dan emisi buang yang berbahaya sehingga kendaraan anda ikut menciptakan lingkungan yang bersih tanpa polusi

Cara Kerja TYOLL

Pada saat TYOLL Namo-Clusters mencapai ruang bakar mesin, dan mulai terbakar, pada saat itu secara serentak menyerap panas, dan bereaksi menjadi partikel-partikel uap yang sangat halus. Reaksi uang air ini menimbulkan dua keuntungan sekaligus , yaitu :


1. Partikel minyak bakar yang dipergunakan terpecah menjadi partikel yang lebih halus, sehingga lebih mudah dan cepat terbakar.
2. Menimbulkan turbulensi, sehingga memperkaya campuran udara dan minyak bakar.

Pada saat bereaksi, Nano-Clusters pada dinding silinder dan ruang bakar, membentuk uap air yang sangat halus, dan reaksi itu membersihkan sisa kerak pada dinding ruang bakar.
Raung bakar yang bersih, memberikan efek dingin pada mesin, emisi buang yang rendah, minyak pelumas menjadi lebih bersih, dan menurunkan kebutuhan mesin akan tinggi.

Cara pengunaannya 

Sachets 10 ml = 4 liter
Botol 10 ml = 40 liter
Botol 100 ml = 80 liter 

Trade Mark
http://www.trademarkia.com/tyoll-77556465.html

Price List
http://www.blogger.com/post-edit.g?blogID=995018180231874878&postID=678701658828210191

Gosok Gigi Membuat Paru-paru Sehat


VIVAnews – Memiliki masalah kesehatan pada rongga mulut dapat menyebabkan berbagai penyakit serius, termasuk jantung, stroke, bahkan diabetes. Sebaliknya, bila gusi Anda bersih dan sehat, paru-paru pun akan sehat dan berumur panjang.

Studi yang diterbitkan Journal of Periodontology menemukan bahwa penyakit gusi dapat meningkatkan risiko untuk berbagai kondisi pernafasan, termasuk pneumonia, infeksi saluran pernafasan atas, bronkitis akut, bahkan penyakit paru obstruktif kronik (PPOK).

Dalam studi diketahui bahwa bakteri yang disebabkan penyakit periodontal, yang merupakan peradangan kronis dari jaringan gusi serta tenggorokan atas dan kemudian dapat terhirup ke dalam saluran pernapasan bagian bawah, bisa bersarang di daerah tersebut.

Lambat laun, bakteri yang bersarang, dapat menghambat pernafasan dan mengakibatkan masalah paru-paru yang sangat serius. "Penyakit paru dapat melumpuhkan dan melemahkan," kata Donald S. Clem, President American Academy of Periodontology, dalam ringkasan studinya, dikutip dari laman Aol.

Penelitian ini melibatkan 200 peserta yang berusia 20 sampai 60 tahun. Setengah dari peserta merupakan pasien yang menderita penyakit pernafasan. Sedangkan setengahnya lagi merupakan peserta yang sehat dan tidak memiliki riwayat penyakit paru-paru. Setiap subjek diberi ujian lisan untuk menilai secara luas tentang masalah kesehatan gigi.

Para peneliti mengetahui bahwa pasien yang menderita penyakit pernafasan memiliki kesehatan periodontal yang lebih buruk, dibandingkan peserta yang sehat. Inilah yang menjadi petunjuk awal hubungan antara penyakit pernapasan dan penyakit periodontal.

"Studi ini memberikan contoh lain bagaimana kesehatan periodontal berperan dalam menjaga sistem lain dari tubuh yang sehat," kata Clem.

Lebih lanjut Clem berbicara tentang bagaimana mencegah risiko itu. Dia menekankan pentingnya membersihkan rongga mulut dengan tepat, termasuk menyikat gigi setiap hari, flossing gigi serta melakukan memeriksakan gigi secara rutin.

"Bekerja sama dengan dokter gigi Anda atau periodontist, penyakit berbahaya seperti pneumonia atau COPD dapat dicegah," kata Clem.

Sumber : www.yahoo.com
By Siswanto, Lutfi Dwi Puji Astuti - Senin, 31 Januari

Makanan Ini Bikin Perut Buncit

 

 

VIVAnews - Anda mungkin memiliki kerinduan bisa makan apapun makanan yang Anda inginkan tanpa harus takut menimbun lemak, terutamadi bagian perut.
Tentu saja ada jalannya untuk mencapai keinginan itu, yakni mengonsumsi makanan yang sehat dan tentu saja bergizi.
Nah, sekarang yang perlu Anda ketahui ialah makanan yang dapat mengakibatkan timbunan lemak berlebihan di tubuh Anda yang sebetulnya  dapat dihindari mulai sekarang. Dengan begitu Anda tetap bisa makan dengan nikmat tanpa takut kelebihan berat badan. Modernmom menyebut beberapa makanan itu.
Makanan cepat saji
Makanan yang kelebihan kalori dapat membuat Anda sulit melepaskan diri dari pakaian yang super besar. Laporan pada 2005 yang diterbitkan University of Minnesota School Of Public Health, menyebutkan konsumsi fast food dapat menyebabkan epidemi obesitas. Ini mungkin disebabkan oleh makanan dengan ukuran porsi besar, yang mengandung jumlah kalori yang berlebihan.

Beban glisemik dalam makanan berlemak, asin, dan manis juga dapat meningkatkan resiko terkena diabetes. Tapi, ini bukan berarti Anda tidak boleh sesekali mengonsumsi makanan cepat saji. Hanya saja yang perlu diingat, pastikan tetap memilih makanan yang sehat, rendah kalori, dan rendah lemak, seperti salad dan daging panggang.
Pemanis buatan
Jika Anda mencoba mengurangi lemak di badan, Anda sebaiknya mengurangi konsumsi minuman yang dibuat dengan pemanis buatan. Sebab, minuman jenis ini dapat merusak diet Anda. Sebuah studi 2004 Purdue University menunjukkan bahwa pemanis buatan dapat menyebabkan tubuh kehilangan kemampuannya untuk mengukur asupan kalori. Para peneliti menyatakan bahwa penggunaan pemanis buatan bisa merusak hubungan antara rasa manis dan konsumsi kalori.
Makanan berlemak
Meskipun tubuh Anda membutuhkan lemak untuk tetap sehat, terlalu banyak lemak tidak bagus buat berat badan Anda. The US Department of Health and Human Services menyarankan untuk membatasi asupan asam lemak jenuh hingga kurang dari 10 persen dari asupan kalori harian. Jumlah lemak sebaiknya di bawah 35 persen dari asupan kalori harian.  Terlalu banyak lemak dalam diet Anda mungkin sama dengan terlalu banyak kalori.
Minuman bersoda
Menurut Ilmu Kesehatan Northwestern University, orang yang kelebihan berat badan biasanya yang mengonsumsi minumam soda yang berlebihan. Bahkan, penelitian menunjukkan bahwa peminum bersoda memiliki risiko 60 persen lebih besar untuk meningkatkan berat badan daripada mereka yang minum soda pop sangat sedikit. (umi)

Sumber : www.Vivanews.com By Siswanto - Rabu, 13 Oktober

Labu Kuning Bikin Pria Tambah Semangat

.

Chicago, Labu kuning atau waluh yang identik sebagai simbol Halloween banyak mengandung vitamin dan mineral yang berkhasiat untuk berbagai macam penyakit. Tak hanya itu, labu kuning juga bisa membuat pria makin bergairah.

Labu kuning atau waluh (Cucurbita moschata) merupakan bahan pangan yang banyak mengandung vitamin A dan C, mineral, serta karbohidrat. Daging buahnya pun mengandung antiokisidan sebagai penangkal berbagai jenis kanker.

Dan penelitian baru menemukan bahwa labu kuning juga bisa menjadi obat bagi pria yang mengalami disfungsi ereksi atau impoten, serta meningkatkan gairah pada pria normal.

Dalam penelitian tersebut, peneliti mempelajari beberapa partisipan usia 18 hingga 64 tahun dengan menggunakan 40 macam aroma yang dapat meningkatkan gairah seksualnya. Hasilnya menunjukkan bahwa aroma pie labu kuning yang paling membuat pria bergairah.

"Para wanita tak perlu menggunakan parfum, dengan menyediakan pie labu kuning sudah cukup untuk membuat pria bergairah," ujar Dr Alan Hirsch, direktur Chicago's Smell and Taste Treatment and Research Center, seperti dilansir WPBF, Rabu (24/11/2010).

Menurut Dr Hirsch, aroma tertentu dapat meningkatkan aliran darah ke penis pria. Dan kombinasi antara lavender dan pie labu kuning adalah aroma terbaik.

"Kombinasi aroma tersebut dapat meningkatkan 40 persen aliran darah ke penis. Labu kuning adalah stimulan yang kuat," jelas Dr Hirsch lebih lanjut.

Dr Hirsch menjelaskan, aroma dan bau pada dasarnya bertindak untuk mengurangi kecemasan. Dan dengan mengurangi kecemasan, maka aliran darah ke bagian kelamin pun akan meningkat.

"Selain itu, bagian yang paling penting untuk kesehatan seksual pria adalah biji labu kuning yang kadang sering dibuang," kata Dr Ralph Monserrat, pakar dari Palm Beach Gardens Alternative medicine.

Dr Monserrat menjelaskan bahwa biji labu sangat kaya akan seng atau zinc. Ini sangat berkhasiat bagi pria yang mengalami pembesaran prostat. Selain itu, seng juga sangat berguna untuk meningkatkan testosteron dan hasrat seksual.

Tak hanya itu, air dan biji labu kuning juga bisa berkhasiat untuk penawar racun binatang berbisa dan menjadi obat cacing pita. Labu kuning juga dapat digunakan untuk penyembuhan radang, pengobatan ginjal, demam, dan diare.



(mer/ir)

Sumber : Merry Wahyuningsih - detikHealth

---

Manfaat Minumlah Teh

Desliana Carolina

Liputan6.com, London: Teh adalah minuman favorit hampir setiap orang. Selain rasanya yang menyegarkan, teh juga berguna bagi kesehatan. Sebuah penelitian yang hasilnya dipublikasikan oleh Daily Mail menemukan bahwa mengkonsumsi teh secara teratur, dapat mencegah kenaikan berat badan akibat pola makan yang kurang sehat.

Seperti dilansir Zee News, Penelitian yang mengambil tikus sebagai percobaan ini mencoba untuk mengukur efektifitas teh untuk mencegah kenaikan berat badan, maupun efek buruk lainnya yang terjadi akibat mengkonsumsi makanan berlemak.

Hasil penelitian ini menunjukkan bahwa dua jenis teh yang digunakan dalam penelitian ini yaitu teh hijau dan teh hitam, sama-sama memiliki manfaat besar bagi kestabilan bobot tubuh maupun pencegahan penumpukan lemak.

Teh hitam juga bisa meminimalisir dampak negatif dalam darah yang terjadi akibat diet ketat yang biasanya dilakukan untuk menurunkan berat badan. Teh mencegah naiknya kadar kolesterol, tingginya glukosa dalam darah dan resistensi insulin (biasa terjadi pada penderita diabetes tipe 2 dimana tubuh tidak lagi efektif menggunakan hormon insulin yang diproduksinya)

Teh juga bisa menurunkan resiko terkena serangan jantung, kanker juga penyakit parkinson. Penelitian lainnya juga menemukan bahwa meminum teh secara teratur untuk kurun waktu 10 tahun atau lebih dapat memperbaiki kepadatan tulang. Jadi sungguh banyak manfaat minum teh. (zeenews/DSC/MLA)

Sumber : www.liputan6.com

Menu Makanan Untuk Hadapi Datang Bulan

Haid atau datang bulan seringkali menganggu aktifitas para wanita. Sakit dan nyeri yang ditimbulkan membuat para wanita tak bisa memaksimalkan kinerjanya. Namun asupan nutrisi yang seimbang dapat mengatasi hal tersebut.
Berikut beberapa menu harian khusus wanita yang bisa membuatnya merasa lebih bugar dan terbebas dari nyeri serta gangguan haid seperti dikutip dari Shine.
Masa haid (Hari 1-5). Pada periode ini, tingkat sensitivitas wanita sangat tinggi. Oleh karena itu disarankan untuk mengkonsumsi makanan-makanan yang mengandung magnesium dan omega tiga untuk menstabilkan emosi.
Masa penghujung haid (Hari 6-13). Masa penghujung haid dan 7 hari setelahnya adalah saat hormon wanita paling stabil. Tingkat stres yang dialami menjadi berkurang. Untuk menjaganya, makanlah bahan makanan yang mengandung vitamin dan mineral utuh seperti buah dan sayuran.
Hari 14-17. Dua minggu setelah haid, biasanya nafsu makan wanita akan bertambah. Saat ini paling tepat untuk menyantap aneka makanan lezat seperti seafood atau daging wagyu yang juga sehat.
Hari 18-23. Masa-masa ini seringkali dikenal dengan PMS atau sindrom pra menstruasi. DI masa ini hormon progesterone mencapai puncaknya. Akibatnya, para wanita sering mengalami masalah pencernaan seperti susah buang air besar dan kram perut. Makanan kaya serat paling tepat dikonsumsi di masa-masa ini.
Hari 24-28. PMS terus berlanjut. Butuh makanan berprotein untuk menyeimbangkan gula darah yang mulai tidak stabil. Ice cream atau coklat akan membuat para wanita lebih tenang dan terhindar dari nyeri PMS.
Ayu Kinanti


Sumber : www.Yahoo.com
Y! Newsroom - Rabu, 19 Januari

Manfaat Minum Empat Cangkir Kopi Sehari

Liputan6.com, Los Angeles: Bagi para pencinta kopi, tentu saja tidak akan pernah melupakan rasanya yang khas dan enak. Selama ini masyarakat menilai kopi memiliki dampak buruk bagi kesehatan akibat kandungan kafeinnya. Peneliti berpikir bahwa kopi dapat mempengaruhi tubuh untuk meningkatkan kadar gula. Ternyata, pendapat mengenai kopi terbantahkan sebuah penelitian terbaru di Amerika Serikat. Selain bisa mengobati rasa kantuk, dua variates kopi juga bisa mencegah diabetes. Profesor Simin Liu, ketua peneliti, mengatakan, "Semua mistos tentang kopi ternyata salah."
Seperti diwartakan situs Medicmagic.net, Rabu (19/1), para ilmuwan di Universitas California, Los Angeles, AS, menemukan bahwa minuman yang terbuat dari biji kopi (Coffea arabica dan Coffea canephora) dapat mencegah diabetes tipe dua yang diakibatkan oleh defisiensi sekresi insulin.
Dalam penelitian, mereka memeriksa SHBG (sex hormone-binding globulin), hormon yang mengatur aktivitas testosteron dan estrogen. SHBG juga berperan meningkatkan kekebalan terhadap diabetes. Konsumsi kopi dapat meningkatkan hormon SHBG.
Penelitian ini dilakukan terhadap 40 ribu wanita yang mengonsumsi kopi. Hasilnya menunjukkan bahwa orang yang minum empat cangkir kopi per hari memiliki SHBG lebih tinggi ketimbang bukan peminum kopi. Selain itu, 56 persen dari para responden menunjukkan mereka terkena risiko diabetes lebih rendah dibandingkan yang tidak mengonsumsi kopi.(DES/ANS)

Source : Lipputan6.com

Manfaat Kedelai

Posted by Cezz Setiawan on January 6, 2009
 

Selain kaya akan protein nabati, enak, mudah dicerna, dan potensial menyehatkan, kedelai ternyata juga mengandung Isoflavon
Ya… hampir semua orang tahu, kedelai adalah kacang-kacangan berprotein tinggi. Namun, banyak orang belum tahu bahwa kedelai adalah sumber utama isoflavon, yang telah terbukti memiliki sejumlah manfaat bagi tubuh. Salah satunya menjamin kulit awet sehat dengan menjaga elastisitas kulit, sehingga terlihat awet muda.
Isoflavon juga mengandung salah satu zat aktif fitoestrogen. Khasiatnya menyerupai hormon estrogen. Bila dikonsumsi secara rutin, bisa meningkatkan kekenyalan kulit dan mengurangi efek penuaan dini.
Menurut dr. Deby Susanti Vinski, ahli kecantikan dan anti-aging lulusan Perancis, kepada rileks.com, isoflavon dapat menjaga keseimbangan hormon dan berfungsi sebagai antioksidan, sehingga berpengaruh pada peningkatan kelembapan kulit.
“Dampak mengonsumsi fitoestrogen, kerutan di kulit berkurang. Sama dengan hasil terapi hormon untuk menjamin kulit sehat dan mengurangi penuaan dini, yang ditandai dengan terjaganya kekenyalan atau elastisitas kulit,” kata dr. Deby.
Struktur kimia isoflavon dan estrogen itu hampir sama. Tak heran, isoflavon sering disebut pengganti hormon estrogen secara alami atau fitoestrogen.
“Kandungan isoflavon dalam kedelai efektif diserap tubuh manusia. Isoflavon bersifat estrogenik, bermanfaat meningkatkan hormon estrogen. Dengan demikian, konsumsi kedelai bermanfaat bagi mereka yang menjelang maupun sudah mengalami menopause,” tuturnya.
Sebaliknya, bagi penderita kanker payudara atau kanker rahim yang estrogennya berlebih, isoflavon memiliki sifat antiestrogenik. Artinya, membantu memblokade estrogen agar bergerak menurun.
Dengan keistimewaan tersebut, bagi perempuan yang ingin memiliki sehat dan tetap awet muda tak salah jika disarankan untuk memperbanyak konsumsi kedelai dan turunannya seperti susu maupun tepung.
Khasiat isoflavon kedelai telah dibuktikan lewat berbagai penelitian ilmiah. Di antaranya dilakukan Masayuki Arii, Kikkoman Co, Ltd Biochemical Division (2005).
Peneliti asal Jepang tersebut melibatkan 26 wanita berusia 30-40 tahun. Terungkap bahwa konsumsi isoflavon selama tiga bulan mampu menahan kondisi kerutan tidak menjadi parah serta memperbaiki kekenyalan kulit.
Secara keseluruhan dr. Deby menyimpulkan, manfaat dari isoflavon bukan hanya sekedar mengurangi kerutan pada kulit dan merangsang pembentukan kolagen, melainkan juga memiliki banyak manfaat, antara lain:
1. Memperbaiki metabolisme lemak, sekaligus mengontrol berat badan.
2. Pada saat terjadi menopause, hormon estrogen berkurang dan tak lagi di produksi tubuh.
Sehingga, kerap timbul masalah seperti sulit tidur dan kulit keriput. Kemiripan sifat isoflavon dengan hormon estrogen membuat zat ini begitu hebat dan mampu menghambat laju penuaan dini.
3. Membantu mencegah Osteoporosis
Beberapa studi telah dilakukan untuk menghubungkan konsumsi kalsium dengan pengendalian osteoporosis. Penambahan kalsium dan estrogen yang dilakukan terhadap 72 orang wanita pascamenopause menunjukkan adanya pengurangan penurunan massa tulang.
4. Membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dan dapat mengurangi risiko penyakit jantung,
Melalui penelitian yang dilakukan Badan Pengawas Obat dan Makanan Amerika Serikat. Penelitian tersebut menunjukkan bahwa mengonsumsi 4 porsi makanan dari kedelai setiap hari, kadar LDL dalam darah bisa berkurang hingga 10%, yang berarti dapat menurunkan risiko penyakit jantung hingga 20%
Dr. Deby Vinski
Dr. Deby Vinski
Oleh karena itu, segera konsumsi makanan mengandung isoflavon yang cukup agar cantik luar dalam. Ingin praktis, coba saja dengan rajin mengkonsumsi Soyjoy, salah satu produk kedelai yang diolah secara oven baked.

Sumber : http://www.rileks.com/lifestyle/31102006127461-kedelai-si-pintar-pembuat-kulit-kenyal-dan-awet-muda-.html

Manfaat Buah Sirsak
 

Sirsak, siapa yang tak kenal buah ini. Kadang disebut juga nangka sabrang, nangka londo, Nangka buris, dan di Bali, lebih dikenali sebagai srikaya Jawa. Daging buahnya yang putih sangat segar, karena manis dan asem berpadu. Dibuat jus dan diminum tengah hari, ampun! nikmat sekali.
Tapi, selain lezat, buah ini juga kaya kandungan obat. Tercatat ambeien, kandung kemih, menceret, dan bisul dapat disembuhkan. Hebat, dapat lejatnya, dapat obatnya.
Khasiat dan manfaat untuk pengobatan:
Ambeien. Buah sirsak yang sudah masak. Peras untuk diambil airnya sebanyak 1 gelas, diminum 2 kali sehari, pagi dan sore.
Sakit Kandung Air Seni. Buah sirsak setengah masak, gula dan garam secukupnya. Semua bahan tersebut dimasak dibuat kolak. Dimakan biasa, dan dilakukan secara rutin setiap hari selama 1 minggu berturut-turut.
Bayi Mencret. Buah-sirsak yang sudah masak. Buah sirsak diperas dan disaring untuk diambil airnya, diminumkan pada bayi yang mencret sebanyak 2-3 sendok makan.
Anyang-anyangen. Sirsak setengah masak dan gula pasir secukupnya. Sirsak dikupas dan direbus dengan gula bersama-sama dengan air sebanyak 2 gelas, disaring dan diminum.
Sakit Pinggang. 20 lembar daun sirsak, direbus dengan 5 gelas air sampai mendidih hingga tinggal3 gelas, diminum 1 kali sehari 3/4 gelas.
Bisul. Daun sirsak yang masih muda secukupnya, ditumbuk halus dan ditambah 1/2 sendok air, diaduk sampai merata, ditempelkan pada bagian bisul.


Sumber : iptek dan http://sehat.suaramerdeka.com/index.php?id=24